Кинестетический коллапс.

В этой главе речь пойдет о технике, которую можно применять, чтобы избавить человека от краткосрочного негативного чувства (например, если он получил неприятное известие). Итак, предположим, что наш собеседник испытывает негативное чувство и хочет от него избавиться. Подойдите к нему и спросите о том, как он хотел бы себя чувствовать. Когда он ответит («счастливо», «хорошо» «спокойно», «гармонично»), спросите, как это должно выглядеть. Пусть человек по возможности более точно опишет желаемое состояние, после чего пусть изобразит (попросите его показать, как он выглядит, когда счастлив).

Чересчур серьезный подход не нужен, поэтому будет замечательно, если он изобразит свое желаемое состояние несколько карикатурно. Теперь попросите его стать несчастным внутри, но счастливым снаружи. То есть, по сути, он должен повторно изобразить счастье (желаемое состояние) на лице. Теперь вы просите его переключиться и поменять состояния местами — пусть внутри он попробует быть счастливым, а снаружи несчастным. Это гораздо труднее, но следует пробовать. Когда человеку это удается, попросите его переключить состояния обратно — счастье снаружи, несчастье — внутри. И так до тех пор, пока он не освоит эти два состояния.

Затем вы говорите, что переключения будут происходить по вашему сигналу: вы щелкаете пальцами, он становится счастливым снаружи и несчастным внутри, второй щелчок — обратное переключение. Когда человек более менее освоился, вы начинаете ускорять щелчки. Вся эта техника занимает примерно пять минут. И, тем не менее, работает — то ли потому что состояния путаются, то ли из-за влияния физиологии на эмоциональную сферу, то ли из-за переключения внимания. Но факт — человек избавляется от негативного состояния.